એનિમેશનમાં અપેક્ષા શું છે? પ્રોની જેમ તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણો

મને મારા વાચકો માટે, ટીપ્સથી ભરેલી મફત સામગ્રી બનાવવી ગમે છે. હું પેઇડ સ્પોન્સરશિપ સ્વીકારતો નથી, મારો અભિપ્રાય મારો પોતાનો છે, પરંતુ જો તમને મારી ભલામણો મદદરૂપ લાગે અને તમે મારી કોઈ એક લિંક દ્વારા તમને ગમતી વસ્તુ ખરીદવાનું સમાપ્ત કરો, તો હું તમને કોઈ વધારાના ખર્ચે કમિશન મેળવી શકું છું.

એનિમેશન પાત્રોને જીવંત બનાવવા વિશે છે, પરંતુ એક તત્વ છે જે ઘણીવાર અવગણવામાં આવે છે: અપેક્ષા.

પૂર્વાનુમાન એ એનિમેશનના મૂળભૂત 12 મૂળભૂત સિદ્ધાંતોમાંનું એક છે, જેમ કે ફ્રેન્ક થોમસ અને ઓલી જોહ્નસ્ટન દ્વારા તેમના ડિઝની સ્ટુડિયો પરના 1981ના અધિકૃત પુસ્તકમાં ધ ઇલ્યુઝન ઓફ લાઇફ શીર્ષક આપવામાં આવ્યું હતું. પૂર્વાનુમાન દંભ અથવા ચિત્ર એ એનિમેટેડ દ્રશ્યની મુખ્ય ક્રિયા માટેની તૈયારી છે, જે ક્રિયા અને પ્રતિક્રિયાથી અલગ છે.

વાસ્તવિક વ્યક્તિ કેવી રીતે ચાલે છે તે વિશે વિચારો. તેઓ માત્ર અચાનક નથી કૂદકો (સ્ટોપ મોશનમાં તે કેવી રીતે કરવું તે અહીં છે), તેઓ પહેલા બેસે છે અને પછી જમીન પરથી ધક્કો મારે છે.

આ લેખમાં, હું સમજાવીશ કે તે શું છે અને તમારા એનિમેશનને વધુ જીવંત લાગે તે માટે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો.

એનિમેશનમાં અપેક્ષા

આ પોસ્ટમાં આપણે આવરી લઈશું:

એનિમેશનમાં અપેક્ષાની કળામાં નિપુણતા મેળવવી

ચાલો હું તમને મારી એનિમેટર તરીકેની સફર વિશે એક વાર્તા કહું. મને યાદ છે કે જ્યારે મેં પહેલીવાર શરૂઆત કરી ત્યારે હું લાવવા માટે ઉત્સાહિત હતો જીવનના પાત્રો (સ્ટોપ મોશન માટે તેમને કેવી રીતે વિકસાવવા તે અહીં છે). પણ કંઈક ખૂટતું હતું. મારા એનિમેશનને સખત લાગ્યું, અને હું શા માટે સમજી શક્યો નહીં. પછી, મેં અપેક્ષાનો જાદુ શોધી કાઢ્યો.

લોડ કરી રહ્યું છે ...

અપેક્ષા એ ચાવી છે જે પ્રવાહી, વિશ્વાસપાત્ર એનિમેશનનો દરવાજો ખોલે છે. તે સિદ્ધાંત છે જે આપે છે ચળવળ વજન અને વાસ્તવિકતાની ભાવના. એનિમેટર્સ તરીકે, અમે આ ખ્યાલને આગળ ધપાવવા માટે ડિઝનીના ખૂબ ઋણી છીએ, અને અમારા પ્રેક્ષકોને મોહિત કરવા માટે અમારા કાર્યમાં તેને લાગુ કરવાનું અમારું કાર્ય છે.

કેવી રીતે અપેક્ષા જીવનને ગતિમાં શ્વાસ લે છે

ઉછળતી વસ્તુમાં અપેક્ષાને વસંત તરીકે વિચારો. જ્યારે ઑબ્જેક્ટ સંકુચિત થાય છે, ત્યારે તે ઊર્જા છોડવાની અને પોતાને હવામાં આગળ ધપાવવાની તૈયારી કરે છે. એ જ એનિમેશન માટે જાય છે. અપેક્ષા એ એક પાત્ર અથવા વસ્તુ ક્રિયામાં આવે તે પહેલાં ઊર્જાનું નિર્માણ છે. તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે અહીં છે:

  • પાત્ર ક્રિયા માટે તૈયારી કરે છે, જેમ કે કૂદકા મારતા પહેલા નીચે બેસવું અથવા પંચ માટે વિન્ડિંગ.
  • અપેક્ષા જેટલી મજબૂત, એનિમેશન વધુ કાર્ટૂની અને પ્રવાહી બને છે.
  • અપેક્ષા જેટલી નાની, એનિમેશન વધુ સખત અને વાસ્તવિક દેખાય છે.

તમારા એનિમેશન પર અપેક્ષા લાગુ કરો

જેમ જેમ મેં એનિમેટર તરીકે મારી કૌશલ્યોને વધુ સારી બનાવવાનું ચાલુ રાખ્યું તેમ, મેં શીખ્યું કે આકર્ષક એનિમેશન બનાવવા માટે અપેક્ષા નિર્ણાયક છે. અહીં કેટલીક ટીપ્સ છે જે મેં રસ્તામાં પસંદ કરી છે:

  • વાસ્તવિક જીવનની હિલચાલનો અભ્યાસ કરો: વાસ્તવિક દુનિયામાં લોકો અને વસ્તુઓ કેવી રીતે આગળ વધે છે તેનું અવલોકન કરો. તેઓ ક્રિયાઓ માટે કેવી રીતે તૈયાર કરે છે અને તે અવલોકનોને તમારા એનિમેશનમાં સમાવિષ્ટ કરે છે તેના પર ધ્યાન આપો.
  • અસર માટે અતિશયોક્તિ: અપેક્ષાની સીમાઓને આગળ ધપાવવામાં ડરશો નહીં. કેટલીકવાર, વધુ અતિશયોક્તિપૂર્ણ બિલ્ડઅપ ક્રિયાને વધુ શક્તિશાળી અને ગતિશીલ બનાવી શકે છે.
  • કાર્ટૂની અને વાસ્તવિકતાને સંતુલિત કરો: તમારા પ્રોજેક્ટના આધારે, તમે કાર્ટૂની અથવા વાસ્તવિક અપેક્ષા તરફ વધુ ઝુકવા માગી શકો છો. તમારા એનિમેશન માટે સંપૂર્ણ સંતુલન શોધવા માટે અપેક્ષાના વિવિધ સ્તરો સાથે પ્રયોગ કરો.

અપેક્ષા: એનિમેટરનો શ્રેષ્ઠ મિત્ર

એનિમેટર તરીકેના મારા વર્ષોમાં, હું અપેક્ષાની શક્તિની પ્રશંસા કરવા આવ્યો છું. તે ગુપ્ત ઘટક છે જે એનિમેશનને જીવંત અને આકર્ષક લાગે છે. આ સિદ્ધાંતને સમજીને અને લાગુ કરીને, તમે પણ તમારા પ્રેક્ષકોને મોહિત કરી શકે તેવા એનિમેશન બનાવી શકો છો અને તેમને વધુ ઈચ્છતા છોડી શકો છો. તેથી, આગળ વધો, અપેક્ષાને સ્વીકારો અને તમારા એનિમેશનને જીવનમાં ઉભરતા જુઓ!

એનિમેશનમાં અપેક્ષાની કળામાં નિપુણતા મેળવવી

એક એનિમેટર તરીકે, મને સમજાયું છે કે શક્તિશાળી અને આકર્ષક એનિમેશન બનાવવા માટે અપેક્ષા એક નિર્ણાયક તત્વ છે. તે એક સરળ ખ્યાલ છે જેને સરળતાથી અવગણી શકાય છે, પરંતુ જ્યારે તેનો અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે તમારા એનિમેશનને સંપૂર્ણ નવી રીતે જીવંત બનાવી શકે છે. સારમાં, અપેક્ષા એ ક્રિયા માટેની તૈયારી છે, પ્રેક્ષકોને સૂક્ષ્મ સંકેત આપે છે કે કંઈક થવાનું છે. તે એક એવી ભાષા છે જેનો ઉપયોગ આપણે એનિમેટર્સ તરીકે, અમારા પ્રેક્ષકો સાથે વાતચીત કરવા અને તેમને અમારી રચનાઓમાં વ્યસ્ત રાખવા માટે કરીએ છીએ.

તમારા પોતાના સ્ટોપ મોશન સ્ટોરીબોર્ડ્સ સાથે પ્રારંભ કરવું

અમારા ન્યૂઝલેટર પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો અને ત્રણ સ્ટોરીબોર્ડ્સ સાથે તમારું મફત ડાઉનલોડ મેળવો. તમારી વાર્તાઓને જીવંત બનાવવા સાથે પ્રારંભ કરો!

અમે ફક્ત અમારા ન્યૂઝલેટર માટે તમારા ઇમેઇલ સરનામાંનો ઉપયોગ કરીશું અને તમારું સન્માન કરીશું ગોપનીયતા

ક્રિયામાં અપેક્ષા: એક વ્યક્તિગત અનુભવ

મને યાદ છે કે મેં પ્રથમ વખત એનિમેશનમાં અપેક્ષાનું મહત્વ શોધ્યું. હું એક એવા સીન પર કામ કરી રહ્યો હતો જ્યાં એક પાત્ર કૂદવાનું હતું. શરૂઆતમાં, મેં પાત્રને કોઈપણ તૈયારી વિના હવામાં ઉડાવી દીધું હતું. પરિણામ એ સખત અને અકુદરતી ચળવળ હતી જેમાં પ્રવાહીતા અને કાર્ટૂની લાગણીનો અભાવ હતો જેનો હું લક્ષ્ય રાખતો હતો. જ્યાં સુધી હું અપેક્ષાની વિભાવના પર ઠોકર ખાતો ન હતો ત્યાં સુધી મને સમજાયું કે શું ખૂટે છે.

મેં વાસ્તવિક કૂદકા પહેલાં સ્ક્વોટિંગ ગતિ ઉમેરીને દ્રશ્યને સંપાદિત કરવાનું નક્કી કર્યું. આ સરળ પરિવર્તને એનિમેશનને સંપૂર્ણપણે રૂપાંતરિત કર્યું, તેને સરળ અને વધુ વિશ્વાસપાત્ર બનાવ્યું. પાત્ર હવે કૂદકા મારતા પહેલા વેગ મેળવતું દેખાતું હતું, તેમના પગ સંકુચિત હતા અને જમીન પરથી ધક્કો મારવા માટે તૈયાર હતા. તે એક નાનું એડજસ્ટમેન્ટ હતું, પરંતુ તેનાથી દુનિયામાં ફરક પડ્યો.

માસ્ટર્સ પાસેથી શીખવું: ડિઝનીના એનિમેશનના 12 સિદ્ધાંતો

જ્યારે અપેક્ષામાં નિપુણતા મેળવવાની વાત આવે છે, ત્યારે જેઓ આપણી સમક્ષ આવ્યા છે તેમના કાર્યનો અભ્યાસ કરવો જરૂરી છે. ડિઝની એનિમેશનના 12 સિદ્ધાંતો, ઓલી જોહન્સ્ટન અને ફ્રેન્ક થોમસ દ્વારા સંશ્લેષિત, કોઈપણ એનિમેટર માટે એક અદ્ભુત સંસાધન છે જે તેમની હસ્તકલાને સુધારવા માંગે છે. અપેક્ષા આ સિદ્ધાંતોમાંથી એક છે, અને તે એનિમેશનની દુનિયામાં તેના મહત્વનો પુરાવો છે.

પ્રખ્યાત એનિમેટર અને લેખક રિચાર્ડ વિલિયમ્સે પણ તેમના પુસ્તક, "ધ એનિમેટર્સ સર્વાઇવલ કીટ" માં અપેક્ષાના મહત્વ પર ભાર મૂક્યો હતો. તેમણે ઉલ્લેખ કર્યો કે અપેક્ષા એ મૂળભૂત બાબતોમાંની એક છે જેમાં દરેક એનિમેટરે નિપુણતા મેળવવી જોઈએ અને તેમના કાર્યમાં લાગુ કરવું જોઈએ.

એનિમેશનમાં અપેક્ષાની કળામાં નિપુણતા મેળવવી

એક એનિમેટર તરીકે, મેં શીખ્યું છે કે અપેક્ષા એ ઊર્જાને પ્રસારિત કરવા અને જે ક્રિયા થવા જઈ રહી છે તેના માટે પાત્રના શરીરને તૈયાર કરવા વિશે છે. એવું લાગે છે કે જ્યારે હું વાસ્તવિક જીવનમાં કૂદકો મારવા જઈ રહ્યો છું, ત્યારે હું મારી શક્તિ એકઠી કરવા માટે થોડો નીચે બેસી જાઉં છું અને પછી મારા પગથી દબાણ કરું છું. આ જ ખ્યાલ એનિમેશનને લાગુ પડે છે. આપણે અપેક્ષામાં જેટલી વધુ ઉર્જા અને તૈયારી કરીશું, એનિમેશન તેટલું વધુ પ્રવાહી અને કાર્ટૂની હશે. બીજી બાજુ, જો આપણે અપેક્ષાઓથી દૂર રહીશું, તો એનિમેશન સખત અને ઓછું આકર્ષક લાગશે.

તમારા એનિમેશનમાં અપેક્ષા લાગુ કરવાનાં પગલાં

મારા અનુભવમાં, એનિમેશનમાં અપેક્ષા લાગુ કરવા માટે કેટલાક નિર્ણાયક પગલાં છે:

1.પાત્રની જરૂરિયાતોનું માપન કરો:
પ્રથમ, આપણે નક્કી કરવાની જરૂર છે કે આપણા પાત્રને કેટલી અપેક્ષાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો આપણે સુપરમેન જેવા સુપરહીરોને એનિમેટ કરી રહ્યા છીએ, તો તેને નિયમિત વ્યક્તિ જેટલી અપેક્ષાની જરૂર ન હોઈ શકે કારણ કે તે, સારું, સુપર છે. જો કે, વધુ આધારભૂત પાત્રો માટે, તેમની હિલચાલને કુદરતી લાગે તે માટે વાજબી પ્રમાણમાં અપેક્ષા રાખવી જરૂરી છે.

2.ક્રિયા સાથે અપેક્ષાને મેચ કરો:
અપેક્ષાનું કદ અને આકાર નીચેની ક્રિયા સાથે મેળ ખાતો હોવો જોઈએ. દાખલા તરીકે, જો અમારું પાત્ર ઊંચો કૂદકો મારવા જઈ રહ્યું હોય, તો અપેક્ષા વધુ મજબૂત અને લાંબી હોવી જોઈએ, પાત્ર આગળ ધકેલતા પહેલા વધુ નીચે બેસી જાય. તેનાથી વિપરિત, જો પાત્ર માત્ર એક નાનો હોપ લેતો હોય, તો અપેક્ષા નાની અને ટૂંકી હોવી જોઈએ.

3.સંપાદિત કરો અને શુદ્ધ કરો:
એનિમેટર્સ તરીકે, અપેક્ષા યોગ્ય છે તેની ખાતરી કરવા માટે અમારે ક્યારેક પાછા જવું અને અમારા કાર્યને સંપાદિત કરવાની જરૂર છે. આમાં ટાઇમિંગમાં ફેરફાર કરવો, પાત્રની બોડી લેંગ્વેજને સમાયોજિત કરવી, અથવા જો તે યોગ્ય ન લાગે તો અપેક્ષાને સંપૂર્ણપણે પુનઃકાર્ય કરવું શામેલ હોઈ શકે છે.

એનિમેશનમાં અપેક્ષા માટે ધ્યાનમાં લેવાના પરિબળો

જ્યારે હું મારા એનિમેશનમાં અપેક્ષા પર કામ કરું છું, ત્યારે હું હંમેશા ધ્યાનમાં રાખું છું એવા કેટલાક પરિબળો છે:

શારીરિકતા:
અપેક્ષા એ ભૌતિક સિદ્ધાંત છે, તેથી પાત્રની શારીરિક ભાષા અને હિલચાલ પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ ક્રિયા માટે જરૂરી ઊર્જા અને તૈયારી વ્યક્ત કરવામાં મદદ કરે છે.

સમય:
અપેક્ષાની લંબાઈ એનિમેશનની એકંદર લાગણીને મોટા પ્રમાણમાં અસર કરી શકે છે. લાંબી અપેક્ષા ક્રિયાને વધુ કાર્ટૂની અને પ્રવાહી બનાવી શકે છે, જ્યારે ટૂંકી અપેક્ષા તેને વધુ સખત અને વાસ્તવિક લાગે છે.

ઑબ્જેક્ટ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા:
અપેક્ષા માત્ર પાત્ર ચળવળ સુધી મર્યાદિત નથી. તે દ્રશ્યમાંના પદાર્થો પર પણ લાગુ કરી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ પાત્ર બોલ ફેંકવા જઈ રહ્યું હોય, તો બોલને પણ થોડી અપેક્ષાની જરૂર પડી શકે છે.

અપેક્ષાની કળા: તે માત્ર એક ગાણિતિક ફોર્મ્યુલા નથી

એનિમેશનમાં સંપૂર્ણ અપેક્ષા માટે એક સરળ સૂત્ર છે તે કહેવું મને ગમશે, સત્ય એ છે કે તે વિજ્ઞાન કરતાં વધુ કળા છે. ખાતરી કરો કે, અનુસરવા માટે કેટલીક સામાન્ય માર્ગદર્શિકા અને સિદ્ધાંતો છે, પરંતુ આખરે, અપેક્ષા અને ક્રિયા વચ્ચે યોગ્ય સંતુલન શોધવાનું એનિમેટર તરીકે આપણા પર નિર્ભર છે.

મારા અનુભવમાં, પ્રેક્ટિસ અને વિગતવાર ધ્યાન દ્વારા અપેક્ષાને માસ્ટર કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. અમારા કાર્યને સતત શુદ્ધ કરીને અને અમારી ભૂલોમાંથી શીખીને, અમે એનિમેશન બનાવી શકીએ છીએ જે કુદરતી અને આકર્ષક લાગે. અને કોણ જાણે છે, કદાચ એક દિવસ આપણા પાત્રો પણ સુપરહીરોની જેમ સ્ક્રીન પરથી કૂદકો મારશે જેમને આપણે જોઈને મોટા થયા છીએ.

એનિમેશનમાં અપેક્ષાના જાદુનું અનાવરણ

એક યુવાન એનિમેટર તરીકે, હું હંમેશા ડિઝનીના જાદુથી આકર્ષિત હતો. તેમના પાત્રોની પ્રવાહિતા અને અભિવ્યક્તિ મંત્રમુગ્ધ કરી દેનારી હતી. મને ટૂંક સમયમાં જ જાણવા મળ્યું કે આ મોહક એનિમેશન શૈલી પાછળના મુખ્ય સિદ્ધાંતો પૈકી એક અપેક્ષા હતી. ડિઝની દંતકથાઓ ફ્રેન્ક અને ઓલી, બે પ્રખ્યાત "નવ ઓલ્ડ મેન" આ સિદ્ધાંતના માસ્ટર હતા, અને તેનો ઉપયોગ કરીને તેમના એનિમેટેડ ચિત્રોમાં જીવનનો ભ્રમ ઉભો કર્યો હતો.

ક્લાસિક ડિઝની એનિમેશનમાં અપેક્ષાના કેટલાક ઉદાહરણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

  • હવામાં કૂદકો મારતા પહેલા નીચે બેસતું પાત્ર, શક્તિશાળી કૂદકા માટે વેગ ઉભો કરે છે
  • પંચ આપતા પહેલા તેમના હાથને પાછળ ખેંચતું પાત્ર, બળ અને અસરની ભાવના બનાવે છે
  • કોઈ પાત્રની આંખો કોઈ વસ્તુ સુધી પહોંચે તે પહેલાં તેની તરફ વળે છે, જે પ્રેક્ષકોને તેમના ઈરાદાનો સંકેત આપે છે

વાસ્તવિક એનિમેશનમાં સૂક્ષ્મ અપેક્ષા

જ્યારે અપેક્ષા ઘણીવાર કાર્ટૂની અને અતિશયોક્તિપૂર્ણ હિલચાલ સાથે સંકળાયેલી હોય છે, તે વધુ વાસ્તવિક એનિમેશન શૈલીઓમાં પણ આવશ્યક સિદ્ધાંત છે. આ કિસ્સાઓમાં, અપેક્ષા વધુ સૂક્ષ્મ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે હજી પણ પાત્ર અથવા પદાર્થના વજન અને ગતિને અભિવ્યક્ત કરવા માટે નિર્ણાયક છે.

દાખલા તરીકે, કોઈ વ્યક્તિ ભારે વસ્તુ ઉપાડે છે તેના વાસ્તવિક એનિમેશનમાં, એનિમેટર ઘૂંટણમાં થોડો વળાંક અને પાત્ર વસ્તુને ઉપાડે તે પહેલાં સ્નાયુઓની ખેંચાણનો સમાવેશ કરી શકે છે. આ સૂક્ષ્મ અપેક્ષા વજન અને પ્રયત્નોના ભ્રમને વેચવામાં મદદ કરે છે, એનિમેશનને વધુ આધારભૂત અને વિશ્વાસપાત્ર લાગે છે.

નિર્જીવ પદાર્થોમાં અપેક્ષા

અપેક્ષા માત્ર પાત્રો માટે જ નથી – તેને જીવન અને વ્યક્તિત્વની અનુભૂતિ આપવા માટે નિર્જીવ વસ્તુઓ પર પણ લાગુ કરી શકાય છે. એનિમેટર્સ તરીકે, પ્રેક્ષકો માટે વધુ આકર્ષક અને મનોરંજક અનુભવ બનાવવા માટે, અમે ઘણીવાર ઑબ્જેક્ટ્સને માનવ-સમાન ગુણોથી ભેળવીને, માનવજાતનું સ્વરૂપ આપીએ છીએ.

નિર્જીવ પદાર્થોમાં અપેક્ષાના કેટલાક ઉદાહરણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

  • હવામાં પ્રક્ષેપિત થાય તે પહેલાં વસંત સંકુચિત થાય છે, જે તણાવ અને મુક્તિની ભાવના બનાવે છે
  • ઉછળતો દડો સ્ક્વોશિંગ અને સ્ટ્રેચિંગ જ્યારે તે જમીન સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે, તેને સ્થિતિસ્થાપકતા અને ઊર્જાનો અહેસાસ આપે છે
  • એક ઝૂલતું લોલક તેની ચાપની ટોચ પર ક્ષણભર થોભતું, ગુરુત્વાકર્ષણ બળ પર ભાર મૂકે છે અને તેને પાછું નીચે ખેંચે છે

ઉપસંહાર

તેથી, અપેક્ષા એ પ્રવાહી અને વિશ્વાસપાત્ર એનિમેશનની ચાવી છે. તમે થોડી તૈયારી કર્યા વિના ફક્ત ક્રિયામાં આગળ વધી શકતા નથી, અને તમે થોડી તૈયારી વિના ફક્ત ક્રિયામાં આગળ વધી શકતા નથી. 

તેથી, હવે તમે જાણો છો કે તમારા એનિમેશનને વધુ જીવંત અને ગતિશીલ બનાવવા માટે અપેક્ષાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો. તમે તમારા આગામી એનિમેશન પ્રોજેક્ટને સફળ બનાવવા માટે આ જ્ઞાનનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

નમસ્તે, હું કિમ છું, મીડિયા બનાવટ અને વેબ ડેવલપમેન્ટની પૃષ્ઠભૂમિ સાથે એક માતા અને સ્ટોપ-મોશન ઉત્સાહી છું. મને ડ્રોઇંગ અને એનિમેશનનો ભારે શોખ છે, અને હવે હું સ્ટોપ-મોશન વર્લ્ડમાં પ્રથમ ડાઇવિંગ કરું છું. મારા બ્લોગ સાથે, હું મારી શીખો તમારી સાથે શેર કરી રહ્યો છું.