ʻO ke ala Pancake: Pehea e hoʻohana ai i kāu hoʻoponopono wikiō

na kim Hoʻololi: June 29, 2022

ʻO ka Pancake Method kahi hana kūpono no ka hoʻoponopono wikiwiki ʻana a me ka hui ʻana i nā kiʻi wikiō.

Mālama ka ʻenehana i kāu kaʻina hana i hoʻonohonoho ʻia a maikaʻi hoʻi ma ka ʻae ʻana iā ʻoe e hana i kahi manawa o nā kiʻi i hiki ke hoʻoneʻe ʻia, hoʻoponopono ʻia, a hoʻoponopono ʻia ma ke ala kikowaena.

Ma ka hahai ʻana i ke ʻano pancake o hoʻoponopono wikiwiki, hiki iā ʻoe ke hana i kahi pāhana wikiō ʻoihana ʻoi aku ka wikiwiki a me ka maikaʻi.

Ma kēia ʻatikala, e wehewehe mākou i ke ʻano Pancake a pehea e hoʻohana ai i kāu hoʻoponopono wikiō.

He aha ke ʻano Pancake?

ʻO ka Pancake Method kahi hana hoʻoponopono i hoʻohui ʻia nā papa wikiō i hoʻoponopono mua ʻia i hoʻokahi clip a hana ʻia nā hoʻoponopono āpau ma ka papa waho. ʻO kēia ʻano hana, hoʻohana mau ʻia no ka hoʻoponopono kiʻiʻoniʻoni, he mea kōkua nui i ka hana ʻana me nā kiʻi hoʻohui a i ʻole nā ​​kiʻi he nui e pono e hui pū ʻia i ka manawa like.

I ka pōkole, ʻo ia ka hoʻonohonoho ʻana i kahi "stack" o nā papa kahi i loaʻa i kēlā me kēia me kahi hoʻonohonoho o nā mea i hoʻoponopono ʻia a hoʻoponopono ʻia. ʻO ka papa waho ka hopena hope loa no laila ʻaʻohe hoʻololi i nā mea ma lalo. Me kēia ala, hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono maʻalahi i kēlā me kēia ʻāpana me ka ʻole o ka hoʻopili ʻana i nā mea ʻē aʻe a me ka hoʻi ʻole a hoʻololi i nā manawa he nui.

Eia kekahi, me ka hoʻohana ʻana i kēia ʻenehana hiki iā ʻoe ke mālama i nā ʻike i loaʻa ma lalo o nā papa ʻokoʻa i hiki ke kiʻi ʻia i kēlā me kēia manawa i ka wā o ka hoʻoponopono ʻana - e kūpono ia no nā hoʻololi liʻiliʻi a i ʻole nā ​​​​hana hoʻoponopono ma hope. Hoʻemi kēia i ka clutter i kāu timeline no ka mea ua hui ʻia nā kiʻi āpau i hoʻokahi kiʻi nui e maʻalahi iā lākou ke hoʻonohonoho hou a neʻe paha e like me ka mea e pono ai no ka hana ʻana i nā mana like ʻole o kāu papahana.

Nā Pōmaikaʻi o ke ʻano Pancake

ʻO ka Pancake Method he ala maʻalahi a wikiwiki hoʻi e hana i kahi papahana hoʻoponopono wikiō maikaʻi a ʻoi aku ka ʻoihana. ʻO kēia kaʻina hana o ka hoʻoponopono e pili ana i ka hoʻohui ʻana i nā mea o ke wikiō i ke ʻano e ʻike ai ka hopena hope a maʻalahi. Hiki ke hana i kēia ma ka ʻoki ʻana i nā kiʻi i nā ʻāpana like ʻole, me ka hoʻohana ʻana i nā hoʻololi e hoʻopili iā lākou, hoʻoponopono i nā pae kala, hoʻohui i nā hopena overlay a me nā mea hou aku.

ʻO ka hoʻohana ʻana i kēia ʻano hoʻoponopono hoʻokahi e hāʻawi iā ʻoe i nā pono he nui, me:
ʻOi aku ka maikaʻi: ʻO ke ʻano pancake e hōʻoia i hiki iā ʻoe ke mālama i ka nānā ʻana o kāu poʻe hālāwai mai ka hoʻomaka ʻana a hiki i ka hoʻopau ʻana ma ka hoʻohui ʻana i ka hoʻomau ma waena o nā hiʻohiʻona. Loaʻa iā ʻoe ka manawa ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻopaʻa ʻana i kāu mau mea nānā a hiki i ka hopena, ʻoiai e hoʻokō pono ana kēlā me kēia hiʻohiʻona i ka mea e hiki mai ana.
-ʻO nā ʻano ʻano like ʻole: Me kēia ʻano hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka versatility i kāu mau papahana - hiki iā ʻoe ke hana i kāu hana e like me ke ʻano kuʻuna, a i ʻole e hoʻokō i kahi hoʻolālā noʻeau. Eia hou, wikiwiki a maʻalahi ke aʻo ʻana!
-Nā hiʻohiʻona: Hoʻoikaika ka Pancake Method i ka hoʻoponopono kala ʻoi aku ka maikaʻi a i ʻole ke kani ʻana no nā kiʻi i ʻike maopopo ʻia nā kiʻi ma kēlā me kēia ʻāpana o ke wikiō.
-Leo hoʻonui: Hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono i nā pae leo i mea e hoʻohui ai i ke mele a i ʻole ke kani kūlohelohe e hoʻopuka i nā manaʻo mai ka poʻe nānā i kekahi mau manawa o kāu wikiō.
- Nā hoʻololi maʻemaʻe: Hoʻemi kēia kaʻina hana i ka neʻe pono ʻole ma waena o nā hiʻohiʻona no ka mea e kahe maoli nā kiʻi āpau i kekahi i kekahi me ka liʻiliʻi o nā hoʻololi jarring ʻoiai e hoʻomau i ka nānā ʻana i ka mea nui; ʻoi aku ka maikaʻi o nā kiʻi kiʻi ma mua o nā kiʻi pono ʻole i hoʻohui ʻia ma nā wahi kikoʻī i ka helu helu ʻole.

Pehea e hoʻohana ai i ke ʻano Pancake

ʻO ke ala Pancake kahi ala kūpono e hoʻonohonoho ai i kāu mau papahana hoʻoponopono wikiō. ʻO kēia ʻano hana e pili ana i ka hoʻonohonoho ʻana i kāu mau wikiō i nā papa like ʻole a laila hoʻohui iā lākou i hoʻokahi wikiō. Ma ka hoʻonohonoho ʻana i kāu mau kiʻi ma kēia ʻano, e loaʻa iā ʻoe ka mana o kāu papahana a hiki iā ʻoe ke hoʻololi me ka maʻalahi. Ma kēia ʻatikala, e hōʻike mākou iā ʻoe pehea e hoʻohana ai i ke ʻano Pancake i kāu mau papahana hoʻoponopono wikiō.

Ke lawe mai nei i kāu mau paʻi wikiō

Ma mua o kou hoʻomaka ʻana me ka Pancake Method o ka hoʻoponopono wikiō, ʻo ka hana mua ka lawe ʻana i nā kiʻi āpau a me nā waiwai ʻē aʻe e pono ai no kāu papahana. Hiki ke hana maʻalahi i ka hapa nui o nā polokalamu hoʻoponopono wikiō ma ke koho ʻana i ke koho "Import" mai ka papa kuhikuhi nui. Mai laila, e koi ʻia ʻoe e ʻimi a koho i kāu mau faila pili āpau no kahi papahana i hāʻawi ʻia.

Ke lawe ʻia mai kāu mau wikiō a pau, pono ʻoe e hoʻonohonoho iā lākou i loko o nā waihona like ʻole e like me ka makemake i mea e maʻalahi ai ka loaʻa ʻana iā lākou inā pono. Hiki ke hana ʻia kēia ma o ka waihona waihona o kāu polokalamu a i ʻole pane Project, kahi e hiki ai iā ʻoe ke hana i nā "bins" a i ʻole nā ​​hale hoʻonohonoho ʻē aʻe. He mea nui hoʻi e hoʻomanaʻo i kahi o kēlā me kēia waihona i maʻalahi ka hoʻokele ma waena o kēlā me kēia pūʻulu waiwai ke hana i kahi hoʻoponopono ma hope.

Ke hoʻonohonoho pono ʻia nā mea a pau, a laila ua mākaukau ʻoe e hoʻomaka me ka Pancake Technique!

Hoʻonohonoho i kāu mau paʻi

I ka manawa e waiho ʻia ai kāu mau kiʻi a pau ma ka timeline i kahi kauoha e lawelawe maikaʻi loa i ke kahe o kāu pāhana wikiō, ʻo ia ka manawa e hoʻonohonoho iā lākou i kahe maoli. Kōkua ke ʻano Pancake iā ʻoe e hoʻonohonoho hou i nā kiʻi e noho hoʻonohonoho a mālama i kahi laina hana kūpono.

Paipai ke ala Pancake iā ʻoe e wāwahi i nā hana nui ma ke kau ʻana i nā kiʻi liʻiliʻi ma luna o kekahi e like me nā pancakes. Ma ka hana ʻana i kēia mau puʻupuʻu 'pancake' ma ka timeline, hiki iā ʻoe ke hana i nā hoʻoponopono liʻiliʻi i loko o kahi pahu hoʻokahi a laila hoʻohui i nā hoʻololi i hoʻopau ʻia i nā pūʻulu hoʻoponopono nui aʻe.

E hoʻomaka me ka hoʻonohonoho ʻana i nā ʻāpana pōkole loa ma ka piko o kāu timeline a laila kūkulu i kou ala i lalo i nā ʻāpana wikiō nui aʻe ma lalo o ka laina manawa e kōkua hou i ka hoʻonohonoho ʻana i nā mea āpau. Hoʻonui kēia ala i ka pono ma ka hoʻokaʻawale ʻana i nā ʻāpana i hoʻokahi ʻanuʻu i ka manawa ma mua o ka ʻōwili ʻana i hope a i waho e ʻimi ana i kēlā me kēia ʻāpana e like me ka mea e pono ai. I ka manawa ma kona wahi, hiki ke hana koke ʻia nā hoʻoponopono he nui, e ʻae iā ʻoe e neʻe i nā hana ʻoi aku ka paʻakikī me ka wikiwiki a me ka pololei ʻoiai e pale ana i ka huikau ma hope i ka wā pāʻani.

Hoʻoponopono i kāu mau paʻi

ʻO ka hoʻoponopono ʻana i kāu mau paʻi me ka Pancake Method, e lawe mua i nā kiʻi kūhelu ʻole, ʻoki ʻole ʻia mai kahi pahupaʻikiʻi a hoʻololi iā ia i mau kiʻi, i ka wā e hui pū ai, e hana i kahi wikiō a i ʻole kiʻiʻoniʻoni. Hoʻomaka maʻamau kēia kaʻina hana me ka nānā ʻana i nā kiʻi piha a hoʻopaʻa ʻia e pili ana i nā ʻāpana o ke wikiō e pono e ʻoki ʻia i mau ʻāpana pākahi a me nā mea e noho i ka ʻāpana hope. Ma hope o ka ʻike ʻia ʻana o nā ʻāpana o ka wikiō no ka nānā ʻana, hoʻomaʻemaʻe ʻia a hoʻoponopono ʻia kēlā mau kiʻi.

Me ka hoʻohana ʻana i nā polokalamu hoʻoponopono laina ʻole e like me Adobe Premiere Pro a i ʻole Final Cut Pro, hiki ke hoʻonohonoho ʻia kēlā me kēia kiʻi ma ke kaʻina (ʻike ʻia he bin), ʻoki ʻia i kona lōʻihi kūpono, a hoʻoponopono hou ʻia me nā hopena leo kikoʻī a i ʻole nā ​​​​mea hoʻonui ʻē aʻe. Loaʻa nā mea hana like ʻole i loko o kēia mau papahana hoʻoponopono i hiki i nā mea pena a me nā mea hoʻoponopono ke hana ʻoi aku ka maikaʻi a hoʻohana i nā ʻenehana e like me nā hopena panning a i ʻole nā ​​loli manawa e hana i nā hiʻohiʻona kūʻokoʻa no kā lākou papahana. ʻO kēia kaʻina hana e kōkua i ka hoʻopololei ʻana i nā hana maʻalahi i loko o ke kaʻina hana o ka mea hoʻoponopono i ka wā e hoʻoponopono ai i nā kiʻi pākahi a i ʻole ka hoʻoponopono ʻana i kekahi mau kiʻi i ka manawa hoʻokahi me ka hoʻohana ʻana i ka Pancake Method.

Hoʻohui i nā hoʻololi

ʻO ka hoʻohui ʻana i nā hoʻololi i kāu wikiō a i ʻole ke kiʻiʻoniʻoni he ala maʻalahi ia e hoʻopaʻa i nā āpau i kāu moʻolelo a hāʻawi i kahi hiʻohiʻona ʻoihana. ʻO ka Pancake Method kahi hana hoʻololi e pili ana i ka uhi ʻana o nā kiʻi he nui i ʻike ʻia me he mea lā ua hui pono ʻia nā kiʻi ʻelua. Hiki ke hoʻohana pono ʻia kēia ʻenehana no ka hana ʻana i nā wikiō mele, nā palapala a me nā mea hana ʻē aʻe. Eia kekahi mau hana maʻalahi e kōkua iā ʻoe e hoʻohana pono i kēia ʻenehana:

1. E koho i ka pauku o ka pahu mua au e makemake ai e hele me ka lua.
2. E hoʻokaʻawale i ʻelua ʻāpana o ka pahu hoʻokahi.
3. E kau i kekahi ʻaoʻao o ka māhele ma ka hoʻomaka ʻana o kāu kiʻi ʻelua a e hōʻoia i ka laina pololei ʻana i ʻole ka neʻe ʻana i ka wā e hui pū ai (ua kapa ʻia kēia "syncing").
4. Me nā kiʻi ʻelua e pāʻani like ana, e hoʻoponopono i ka pae opacity ma kekahi ʻaoʻao (ka papa 'pancake') i mae i ka nānā ʻana i ka hui ʻana o nā kiʻi ʻelua i hoʻokahi hoʻololi.
5. Pono ʻoe e hoʻololi maʻemaʻe mai kekahi kiʻi a i kekahi!
6. E hoʻoponopono i nā pae leo, a i ʻole e hoʻohui i ke mele inā makemake ʻia, no ka hohonu hou ma kēia pae inā pono ma mua o ka hoʻopuka ʻana i kāu wikiō hope me kēia mau hoʻololi i kahi!

Manaʻo kōkua no ka hoʻohana ʻana i ke ʻano Pancake

Hiki i ka Pancake Method ke hāʻawi i kahi pono mālama manawa nui i kāu kaʻina hoʻoponopono wikiō. He ala maʻalahi ia e hoʻopaʻa koke i nā kiʻi like ʻole, nā mele, nā kikokikona a me nā hopena ma kahi ala maʻalahi e hana hou, hoʻololi a hoʻonohonoho hou. Ma kēia ʻatikala, e hele mākou i nā kumu kumu o ka Pancake Method, a me kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka loaʻa ʻana o ka maikaʻi.

E hoʻohana i nā kiʻi pōkole

Ke hoʻoponopono nei ʻoe i ke wikiō, hiki i ka Pancake Method ke lilo i ala maikaʻi loa e hāʻawi i kāu papahana i kahi hiʻohiʻona ʻoihana. Hoʻopili kēia ʻenehana i ka hoʻopaʻa ʻana i nā paʻi o ka lōʻihi like ma luna o kekahi a hiki i ka loaʻa ʻana o ka hopena i makemake ʻia. Layer ma ka papa, hiki iā ʻoe ke hana i nā hoʻololi a me nā hopena i mea e hoʻohauʻoli ai kāu mau wikiō a me ka maʻalahi.

Ke hilinaʻi nui nei ke ʻano Pancake i ka hoʻohana ʻana i nā kiʻi pōkole, maʻamau ʻelima kekona a i ʻole. ʻO ke kī ma ʻaneʻi ʻo ka hoʻohaʻahaʻa. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, inā lōʻihi ka lōʻihi o nā kiʻi e alakaʻi ia i kahi hoʻololi lōʻihi loa i hiki ke paʻakikī i nā mea nānā. He mea nui ka ʻimi ʻana i ke kaulike ma waena o ka lōʻihi o ka clip, layering a me ka pacing i ka hana ʻana i kahi hoʻololi maʻalahi mai kahi hiʻohiʻona a i kahi hiʻohiʻona a i ʻole mai kahi mea i loko o ke wikiō a i kekahi.

ʻO ka manawa o nā clips, a me ko lākou lōʻihi, e pāʻani pū i ka hana maikaʻi o kēia ʻenehana; ʻO nā kiʻi pōkole e hana i nā hoʻololi wikiwiki a ʻo nā kiʻi lōʻihi e hoʻolōʻihi i nā hoʻololi lohi akā maʻalahi. ʻO ka hoʻomanawanui a me ka hoʻomau i ka wā e hoʻololi ai e pili ana i nā pancakes hiki ke alakaʻi i kahi hopena e lōʻihi loa ka hoʻohana ʻana i nā ala kuʻuna. Ke hoʻohana pololei nei i kēia ʻano hana, ʻaʻole ia e hāʻawi iā ʻoe i ka mana piha i nā mea e hiki mai ana, akā hāʻawi pū nō hoʻi iā ʻoe i ka mana o ka manawa e hiki ai iā ʻoe ke hana i nā loli maʻamau ma waena o nā kiʻi me ka ʻole e hilinaʻi wale i nā dissolves a i ʻoki ʻia.

E hoʻohana i ka hoʻoponopono kala

I ka hoʻohana ʻana i ke ʻano Pancake, pono e hoʻohana i ka hoʻoponopono kala, e like me ke kaulike ʻana i nā aka a me nā mea koʻikoʻi, e hōʻoia i nā hopena o kāu hoʻoponopono ʻana i ka maikaʻi loa. Hiki i ka hoʻoponopono kala ke kōkua i ka hoʻopuka ʻana i nā kikoʻī i hiki ke holoi ʻia i loko o ke kāmela, a hana i kahi huahana hope ʻoi aku ka ʻoihana. Hoʻohui ʻia, loaʻa iā ia kahi plethora o nā mea hana i manaʻo ʻia e poli a hoʻomaʻemaʻe i nā ʻano like ʻole o kāu kiʻi.

ʻO ka hoʻohana ʻana i nā mea hana kaulike kala he ʻāpana koʻikoʻi o kēlā me kēia kaʻina hana hoʻoponopono kala - ʻae lākou iā ʻoe e hoʻoponopono i ka ʻōlinolino a me ka ʻokoʻa o ke kiʻi ma nā ʻano kikoʻī like ʻole. Hoʻohana ka poʻe kala kala ʻoihana i kēia mau mea paahana e hōʻoia i ka nānā ʻana o kā lākou mau papahana me ke ʻano ikaika a me ka ʻike maka e like me ka hiki ke pale aku i ka ʻoki ʻana a i ʻole nā ​​​​ waihoʻoluʻu palahalaha i nā kiʻi.

ʻO kekahi ʻāpana koʻikoʻi o ka hoʻohana ʻana i ka Pancake Method ka hoʻohana ʻana i nā mea hana hue/saturation e hoʻonui i kekahi mau kala i kāu kiʻi, e ʻae iā ʻoe e hoʻoponopono i nā ʻoniʻoni i hoʻokumu ʻia e nā ʻano kukui ʻokoʻa a i ʻole nā ​​​​kāmeʻa e hopu ana i nā pae like ʻole i nā manawa like ʻole. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka hāmeʻa hue/saturation e hoʻokaʻawale i kekahi mau kala e hiki ai iā ʻoe ke hana i nā hopena ʻike kupanaha me ka hoʻoikaika liʻiliʻi - maikaʻi kēia no ka hana ʻana i kahi hiʻohiʻona kūʻokoʻa no kāu papahana kiʻiʻoniʻoni. ʻO ka hope inā e hana ana ʻoe me nā kiʻi ʻoniʻoni a i ʻole e hoʻāʻo e hoʻohālikelike i nā kiʻi mai nā ʻano hoʻonohonoho like ʻole a me nā kūlana kukui, ʻo ka manipulation curves kahi ala maikaʻi loa e hiki ai i nā hiʻohiʻona maikaʻi ʻoiai e mālama mau ana i nā hiʻohiʻona a i ʻole nā ​​aka.

E hoʻohana i ka hoʻoponopono leo

I ka hoʻohana ʻana i ke ʻano pancake, pono nō hoʻi e hoʻomanaʻo he mea nui ka hoʻoponopono leo a me ka hoʻoponopono wikiō. Makemake paha ʻoe e hoʻomaka ma ka hana ʻana i kahi papa moʻolelo maʻalahi no kāu wikiō, me nā memo e pili ana i nā leo leo a me nā hoʻololi. Ke loaʻa iā ʻoe kahi ʻike no ka mea āu e makemake ai e like me kāu huahana hope, ʻo ka hana aʻe e kiʻi i kāu leo ​​​​e like me kou makemake.

Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi huila analog a i ʻole kikohoʻe a me nā polokalamu hoʻopaʻa leo multi-track e hoʻopaʻa i nā ʻāpana kani he nui i ka manawa hoʻokahi. E hoʻopaʻa kaʻawale i nā leo mai nā leo ʻē aʻe, a me nā mele a pau e hoʻohana ʻia ma hope. E ʻoluʻolu e hoʻoponopono i nā pae i hiki i kēlā me kēia mea ke kani kaulike ke lohe ʻia me nā mea ʻē aʻe i ka wā pāʻani. Pono ʻoe e noʻonoʻo e hoʻohana i nā plugins, e like me nā compressors dynamic a i ʻole reverbs, no ka hoʻohui ʻana i nā hopena kūikawā a me ka hoʻonui ʻana i ke kani holoʻokoʻa o kāu papahana wikiō.

ʻO ka hope, a ʻo ka mea nui loa, e hoʻohana pono i ka hoʻohaʻahaʻa leo a loaʻa ka automation i ka wā e hoʻopaʻa ai i nā laina i ʻōlelo ʻia mai nā mea keaka a i ʻole ka moʻolelo ma luna o nā hiʻohiʻona mai kāu kiʻi. E kōkua ana kēia i ka hoʻokuʻu ʻana i nā puʻu a i ʻole nā ​​ʻauwai i ka leo e hiki ai ke hoʻoulu i ka walaʻau i ka wā e hui pū ai i nā mea āpau ma hope o ka hana ʻana.

Panina

Ma hope o ka nānā ʻana i nā pono āpau o ka hoʻohana ʻana i ke ʻano pancake i ka hoʻoponopono wikiō, maʻalahi ke ʻike i ke kumu i lilo ai ia i koho kaulana i waena o nā mea hoʻoponopono. Hāʻawi ia i kahi hoʻonohonoho hoʻonohonoho maikaʻi, hiki ke hana maʻalahi, a me ka hiki ke hoʻāʻo a me ka hewa me ka nalowale ʻole o kāu hana. Ma kēia ʻatikala, ua kūkākūkā mākou i nā hana maikaʻi loa, nā ʻōlelo aʻoaʻo, a me nā noʻonoʻo i ka wā e hoʻohana ai i ke ʻano pancake e kōkua iā ʻoe e hana i ke wikiō maikaʻi loa.

Hōʻuluʻulu manaʻo o ke ʻano Pancake

ʻO ka Pancake Method kahi kaila hana hoʻoponopono wikiō maʻalahi e hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi a me ka hoʻonohonoho ʻana o nā leo leo a me nā mea wikiō. Ma ka hoʻokaʻawale ʻana i kahi papahana paʻakikī i nā kaʻina liʻiliʻi, a i ʻole "pancakes" me kēlā me kēia me nā leo pono a pau, paʻi, a me ka hana ma hope o ka hana ʻana e hiki ai iā ʻoe ke neʻe wikiwiki i ka papahana me ka hōʻoiaʻiʻo ʻana e hoʻomau nā mele a pau. Ma waho aʻe o ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka wikiwiki o ka workflow, hiki i kēia kaʻina hana ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i nā mea paʻakikī e like me ka nalo ʻana o nā faila a i ʻole ke ʻano like ʻole o ka manawa ma muli o nā lag o ka ʻōnaehana.

Ma ka hahai ʻana i kēlā me kēia mau kaʻina liʻiliʻi a hoʻohui iā lākou i ka hopena, hāʻawi ʻoe iā ʻoe iho i ke koho e hana i nā loli wikiwiki me ka ʻole o ka pau ʻana o nā hola hana ma nā pae hope. Ke hoʻopaʻa ʻia nā pancakes a pau a hoʻonohonoho pono ʻia kēlā me kēia mea i kona ʻano kūpono me kāu hoʻololi ʻana ma hope o ka hana ʻana mai ka hoʻomaka a i ka hopena, ʻo ia ka manawa no ka lawe ʻana aku. ʻO ka hoʻokuʻu ʻana aku i kēia kaʻina e hāʻawi iā ʻoe i kāu mau ala āpau a mākaukau no ka hoʻolaha ʻana i ka media—inā ma ka pūnaewele a i ʻole he waiwai no kahi ʻano wikiō kino.

hope aipoalani

He mea waiwai nui ka Pancake Method no nā mea hoʻoponopono wikiō a pau. Hiki iā ia ke maʻalahi a pololei i ka hoʻoponopono ʻana a me ka hoʻoponopono ʻana i ke kaʻina hana hoʻoponopono, a hiki ke mālama i nā hola o ka hana i ka wā o kahi papahana. Eia naʻe, e like me nā ʻenehana - hana maikaʻi ka hoʻomaʻamaʻa! Ma mua o kou hoʻohana ʻana i ke ʻano Pancake me ka maʻalahi, pono ʻoe e hoʻokomo i kekahi mau hana hoʻomaʻamaʻa i mea e ulu ai kou hoʻomanaʻo ʻana.

Ma ke ʻano he hoʻomanaʻo hope: e hoʻonohonoho pono i nā māka i ka wā e hoʻohana ai i ke ʻano Pancake i hiki iā ʻoe ke kuhikuhi maʻalahi i kahi o kāu timeline i loaʻa ai kāu mau kiʻi. Me kēia ʻano, ua maʻalahi ka hoʻoponopono wikiō. E ho'āʻo i kēia lā!

Aloha ʻoe, ʻo wau ʻo Kim, he makuahine a he mea hoihoi hoʻi me ka ʻike i ka hana ʻana i ka media a me ka hoʻomohala pūnaewele. Nui koʻu makemake i ke kaha kiʻi a me ka hoʻoulu ʻana, a ke luʻu mua nei au i ka honua hoʻomaha. Me kaʻu blog, ke kaʻana nei au i kaʻu mau ʻike me ʻoukou.